dzis mierzylam cisnienie mam bardzo dobre ale mimo to nadal mam bole piersi tak bardziej pod pacha,albo z boku czy to moze byc zwiazane z sercem?czy tez moze od tego ze niedawno zaczelam wogole biegac i mowia mi ze to tez od krzyza moze byc do poniedzlaku jeszcze troche a mnie z nerwow skreca bo niewiem co jest Agataa
wygląda to normalnie nie przejmował bym się tym ;) Ja mam natomiast pytanie doktorek troszkę za dużo "wybrał" mi w lewym cycu mniej wiecej pod pachą teraz jest tam jeszcze twarde lekko zapadnięte miejsce czy da radę to wypełnić ćwicząc ?
Nie wiem czy to śmieszne, ale koleś bawił Otóż, kiedyś na publiczną siłkę wbił pewien koleś. Grubasek. Pod pachą niósł ok 4 litrów jakiegoś napoju energetycznego i z 5 batonów proteinowych. Myślę "spoko" i ćwiczę dalej. Kątem oka dostrzegam, że owy kolo siada na materac i zaczyna pić. Potem bierze się za batona. Tu byłem już przekonany, [...]
[...] jeszcze obaczym 4nn, mierze na nowo, ciekawam tylko czy trzeba ja mierzyć leżąc plackiem w łóżku przed pierwszym wstaniem, czy mogę sobie łazić już po domu z termometrem pod pachą zaraz po wstaniu? (czas rano jest ważny ) i.. co Wy z tym miss? ja tu widzę stado kandydatek od zaraz, gdzie mi cokolwiek pretendującego do tytułu wyjdzie (być [...]
Hehe Ja się nie mierzę, bo nie chce się podłamywać Dzisiejszy trening: 1a. pompki 12/12/12 1b. wznosy ramion bokiem leżąc na piłce po 4kg 10/9/6 2a. podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia po 4kg 12/12/10 2b. wznosy łydek na jednej nodze po 15/13/13 na nogę 3b. triceps dip (odwrotne pompki) 6/5/5 3b. uginanie ramion młotkowe po 5kg 12/10/8 (nie [...]
[...] max powtórzeń udało się zrobić 1 męską!!! i poleciałam jeszcze 15 damek bolą ręce bolą ;) 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz czuję mięśnie chyba biceps i te pod pachą? x15 powt. 2x 2.5kg 8) Pompki w podporze tyłem x15powt. 2x2,5kg nie wiem ale przed tą przerwą jakoś lepiej mi to szło nie bolało aż tak nie wiem... 10 powt. 2 [...]
[...] zaletą tego treningu jest dokładne ułożenie, określenie i rozpisanie wszystkiego oraz systematyczny progres trudności ćwiczeń warunkujący efektywny rozwój. Mogę Ci jeszcze podpowiedzieć, żebyś, skoro dopiero ruszasz, dokładnie się pomierzył (czyli klatka luzem (miarka zaraz pod pachą), talia (czyli kawałek nad pępkiem) luzem, napięte ramię (z [...]
Krycha - mi się tez wydaje, ze mostek ładniejszy... Zwróć uwagę w niektórych filmikach, ze dłonie na podłodze mają być pod barkami, pod pachą w dół:) U mnie przez blokadę w jednym barku to chyba nie ma szansy, ale myślę że Ty spokojnie mozesz dążyć w tym kierunku. Też tego klocka dzisiaj robiłam, i drugi raz robiony jest jeszcze fajniejszy... [...]
Pod pachą chyba jedynie. Dobrze, że Popek zawalczy. KSW sporo hajsu na nim zbierze. Mogliby go zestawić z Bruneiką albo z DADA5000. Zobaczymy czy Mariusz kondycyjnie wytrzyma, bo lnp z Grahamem tylko przez pierwszą rundę dał radę potem spuchł.
[...] miesien bede musiał chyba jeszcze poczekac : ) Siła 1/3 cos jest ale nieznacznie. Skutki uboczne 3/3 W pozytywnym znaczniu. Brak krost Brak dekoncentracji Jakis przypływów euforii nie ma, regeneracja chyba lepsza troszke Troche rozstepu pod pacha ale to norma chyba ; ) Morda troche sie spokoiła jak obciąłem wegle Ogólnie to do przodu. Pzdr.
[...] zadać dziewczynom, wyleciały mi po prostu z głowy. Czas niesamowicie szybko uciekł. Było też jedno rozczarowanie - Ruda nie czekała z fałdomierzem w ręce, ani z wagą pod pachą, ani z mieczem.ale respekt mam do niej nadal. .....no i nie załapałam się na zdjęcie z Pudzianem. Za to mamy fajne zdjęcia z Panami z SFD. Treningowo - miał być [...]
Jechalem ostatnia serie na piatkach i przy opuszczaniu poczulem znowu znajomy koorewski bol ktory znajduje sie jakby pod pacha (zapewne naciagniety miesien piersiowy). Akutalnie jak mam zdjac koszulke albo cos to oplakuje to mega nieciekawym uczuciem. Szczescie w nieszczesciu ze nie ma zadnego siniaka etc. Tylko ze bol ciagle narasta
Noszę kamizelkę dokładnie na tej samej wysokości i właśnie w miejscu zakończenia właśnie mi się wpija, a że nie wiedziałem jak to nazwać, to napisałem, że pod pachą. Generalnie wczoraj zdjąłem pierwszy raz opatrunki i jestem b. zadowolony z efektów. Sam siebie nie poznaje. Ja - taki płaski :D.
[...] pozytywnych opinii, a i sam musze przyznac, ze to niesamowicie mily czlowiek! Naprawde tez pomocny - czemu? A no widzicie, ja osobiscie za mlodu mocno sie rozupscilem (w podstawowce) i przez to mialem klopoty z gino. Rok temu zdiagnozowano u mnie - LIPOMASTIE - jak to zwykle bywa, pani endokrynolog nawet nie zalecila USG, ale coz wkoncu to [...]
[...] dzień robienia gigantserii... Ale to daje popalić Jeszcze mam takie zapytania, zamiast owsianych można jęczmienne? Bo mama dzisiaj kupiła Byłam dzisiaj u tego lekarza, już 2 guzki sobie wymacałam, jeden pod pachą, drugi w pachwinie, a lekarka ignorancja... Nasza służba zdrowia... Idę prywatnie, prawdopodobnie na usg zobaczyć co to jest...
Już dojeżdżam kardio, trening poszedł jak krew z nosa, boli mnie pod pachą i mam skatowane nogi x Tak szczerze to zmotywowała mnie syn, 'mamuś czasem boli ale idź i zrób trening'... Nawet się wyjątkowo nie wiercił przy hip thrustach choć jego mina mnie rozbraja ;-)
A jak jest z Oxa w Turcji? Dodatkowo powiedzcie proszę jak na wyj**ke primy w Turcji nie trafić? Na co zwrócić uwagę? ja już mam plan - wjeżdżam do apteki bez podkoszulki z dwoma dywanami pod pachą i mówię że mam mi dać tylko org sprzęt jeśli będzie lipa to wracam pierwszym samolotem i leb ukręce %-) ziomeczku - jak bedziesz niepewny to zrób [...]